Проекции и переносы на людей

Всем привет. Сегодняшняя тема – проекции и переносы, как любовь к катализаторам.

Что такое проекция?

Общаясь с каким-то человеком, вы наделяете его определенными свойствами, чертами характера и даже иногда вкладываете в его слова свои смыслы. Если он говорит, что что-то черное, вы слышите “серое”, потому что для вас черное – это серое. Но это в редких случаях.

А обычно проекция – когда вы в другом человеке видите кого-то из своего прошлого: учительницу, родителей и так далее. И к этому человеку вы можете испытывать те чувства, которые испытывали к первичному объекту.

Например, в психотерапии клиенты часто делают родительский перенос на терапевта, видят в нем папу, маму или брата. Они делают это, чтобы мог произойти терапевтический альянс и началась какая-то работа.

Перенос немного отличается от проекции. При переносе я начинаю воспринимать человека с какими-то иными ролями, отличными от тех, что у него есть. Это попытка нанести свой трафарет на другого человека и жить в этой иллюзии.

То есть проекция – когда я в ком-то увидел кого-то. А при переносе я кому-то назначаю определенную роль. В этом их разница, хотя она не очень критична для сегодняшней темы, и мы будем говорить не совсем о проекциях и переносах, но они крайне важны.

Причем здесь любовь к катализаторам?

Всякие проекции и переносы являются для нас сильными катализаторами, возбуждающими нервную систему. Возбуждающими или успокаивающими, но я говорю про злость.

Как это происходит? В первом классе была учительница, которая меня сильно ругала, и я ее не любил. И вот, я встречаю в автобусе кого-то, кто по какой-то причине мне ее напоминает. Она просит меня передать за проезд или отойти, а я начинаю на нее злиться. Я могу услышать, что она на меня “наезжает”, как моя учительница, и говорит, что я тупой.

Встреча

Это называется встреча с проекцией. В этот момент она является для меня катализатором для возбуждения агрессии, злости и воспоминаний. Но человек, который ходит на психодинамическую группу и занимается саморазвитием, понимает, что это хороший повод исследовать себя. И разобраться – это проекция или реальный конфликт с этим конкретным человеком. Можно вспомнить аналогии и проанализировать то, что привело к нездоровой реакции.

Я ведущий группы “Близость искусство контакта”. Это долгосрочная очная группа (каждый понедельник по 2 часа). Так как мы занимаемся исследованием и изучением чувств, катализаторы крайне важны. А все проекции и переносы – это катализаторы.

Что делать участниками группы, когда появляются катализаторы? Любить их и благодарить, потому что они очень помогают.

Они и так благодарны и рады, но им нелегко в этом признаваться, потому что тяжело благодарить человека за то, что он тебя разозлил. Хотя на самом деле помог. Но это возможно только в рамках психотерапии, потому что здесь созданы безопасные условия для исследования и проработки своих травм и злости.

Один участник группы что-то говорит или рассказывает, а остальные видят в нем какую-то проекцию, и происходит возбуждение. А дальше наступает время анализа. Почему я на тебя так реагирую? Ты же не моя учительница. И тут есть за что сказать спасибо, потому что человек разбудил давно подавленную агрессию, которую было тяжело достать. А теперь можно достать, разобраться и поделиться. И это важный терапевтический момент.

В обычной жизни такое вряд ли возможно, потому что нет никакой гарантии, что люди будут сдержаны в своих чувствах. Нет какой-то безопасности и психотерапевта рядом. А на группе есть. И это, конечно, ее безусловное преимущество. Ничего лучше психодинамической группы еще не придумано.

Участники группы очень любят катализаторы, и вы можете стать нашим новым катализатором – мы всегда рады новым участникам.

Вы можете стать участником группы, стать катализатором и поисследовать себя. Почему вы можете кого-то раздражать? Или хуже. По какой-то причине вы очень удобный и правильный человек, который никого не раздражает? Может быть, вы хотели бы это в себе изменить? Стать более свободным и лучше в себе разбираться.

Можете писать в личные сообщения и задавать ваши вопросы.

На этом все, спасибо за внимание. Поменьше вам катализаторов в жизни и побольше на группе.