Когда как раньше быть не может | А по-новому не умеем!

Когда как раньше быть не может, а по-новому не умеем.

Когда-как-раньше-быть-не-может--по-новому-не-умеем-Алексей-Хидоятов-психолог-статьи

Приветствую, дорогие друзья!

Сегодня поговорим о том, что делать, если «как раньше быть не может, а по-новому не умеем».

Это в каком-то смысле дневник одной из моих групп.

Как же жить дальше по-новому и начать менять свою жизнь, чтобы не жить прошлым? Если вы не готовы отказаться от прошлого и того, что больше не работает, и хотите жить дальше в комфортном болоте — дальше можете дальше не читать. Потому что я пишу исключительно для тех, кто хочет менять свою жизнь и жить счастливо.

Часто бывает, что люди думают, что хотят изменить жизнь, а на самом деле они к этому не готовы. Нет ресурсов, знаний или чего-то еще. Если вы читаете это, то, возможно, вы уже готовы к изменениям.

Для того, чтобы быть готовым к изменениям, надо понимать, что вам придется отказаться от большой части своей прошлой жизни.

Небо было голубее и трава зеленее, машин было меньше, телефоны были не мобильные, а письма бумажные. Но сегодня 2021 год. Это все в прошлом. Как и многое, что было в вашей жизни или отношениях.

Никто не обесценивает прошлого и не говорит, что все психологические травмы и проблемы исчезли. Но придется приложить большие усилия, чтобы двигаться дальше и перестать жить прошлыми паттернами: неэффективными, неполезными и неэкологичными.

Убеждения и комплексы

Это формы поведения, построения отношений и убеждения.

В детстве было убеждение, что нельзя разговаривать с чужими людьми. Но сейчас-то человек уже взрослый. Как знакомиться с новыми людьми? Они ведь все чужие. Это убеждение, которое мешает жить и работать.

И, конечно же, ни в коем случае НЕЛЬЗЯ БЫТЬ СЛАБЫМ! И сейчас, когда нет сил и возможности тащить на себе эту лошадь, которая давно сдохла, надо тащить ее, чтобы доказать маме или папе, что ты сильный. Надо продолжать нести эту ношу вместо того, чтобы заниматься своей сегодняшней жизнью.

И любые комплексы, стыд, вина, непризнание и неуверенность в себе не дают жить настоящим, а не прошлым. Они настолько прошиты в нас, что от них не так-то легко избавиться. И это проблема. Отказаться от прошлых уже неэффективных шаблонов в пользу того, что неизвестно — сложно, тяжело и страшно. Это риск. Неизвестность пугает и ничего не гарантирует.

Надо научиться адаптивно строить свою жизнь «здесь и сейчас» и научиться жить по-новому. Но нет школ, которые обучают жизни — простой человеческой бытовой жизни. Не говоря уже про эмоциональную жизнь и жизнь в отношениях.

Школа, в которой учатся жить

Для этого есть психологи и группы — например, моя группа «Близость Искусство Контакта». Это огромные ресурсы, в виде других людей, которые тоже хотят научиться жить по-новому. Безопасная среда, в которой можно тестировать и учиться жить. Можно проецировать свои проблемы и отношения внутрь группы и прожить их там, чтобы попробовать, научиться и получить безопасную обратную связь.

Что случится, если я при всех опозорюсь? Вы получите экологичную и безопасную обратную связь. Тут не будут друг друга гладить по головке, лицемерить и притворяться. Потому что все живые настоящие люди, которые хотят научиться жить. Жить по-настоящему, а не в масках.

Люди в обычной жизни надевают эти маски и лицемерят намного чаще, чем на группе. Тут нет такой возможности, потому что никто не будет платить деньги, чтобы врать самому себе или кому-то.

Здесь можно научиться и пойти в свою жизнь, в социум, имея эти новые работающие механизмы, которые адекватны сегодняшнему миру. Вместо старых, которые уже не работают. Потому что «как раньше» уже быть не может.

Раньше были другие отношения. Жена приносила мне тапочки и готовила борщ, а сегодня жизнь изменилась. Стазиса в жизни не бывает — она очень динамична. Если раньше в отношениях что-то было можно или нельзя, то это не значит, что сегодня и завтра все будет так же. Значит это можно поменять.

Как это сделать? Психотерапия — психодинамическая группа «Близость Искусство Контакта», куда я вас приглашаю. Приходите. Это все можно реализовать и легализовать.

Спасибо за внимание — ставьте лайки и подписывайтесь.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.