Как правильно заниматься сексом ?
Или из чего состоит сексуальный контакт.
Секс можно сравнить с подготовкой к ужину.
Нам нужно подготовить ингредиенты, хорошо прогреть их (до изменения состояния, конечно же) и, наконец, насладиться употреблением.
По аналогии в сексе можно выделить три фазы:
1) Подготовка или платоническая. Длится 80% от общего времени
2) Прогревание — Эротическая фаза. Примерно 18% времени
3) Наслаждение — секс (коитус). Около 2% от всего времени
Я говорю о норме, для физически и психически здоровых половозрелых людей в возрасте от 22 до 35, М и Ж .
Первая фаза. Платоническая
Фаза вербальная и невербальная. В неё входят взгляды, разговоры, соблазнения.
В ней мы в большей степени находимся в своих фантазиях, нежели в контакте с партнёром. Партнёр, конечно, присутствует, и, если вы хотите его подготовить, то можно делиться с ним своими фантазиями.
Самая долгосрочная фаза. Чем дольше она длится, тем лучше, качественнее и спокойнее вам будет на второй фазе. Сейчас вы знакомитесь с сексуальностью партнёра, исследуете его и себя, говорите о романтике, о доверии, о чувствах, об эмоциях.
Эта фаза занимает 80% времени — от 1 часа 50 минут до 8 – 10 часов.
Я бы рекомендовал 8 часов.
Вторая фаза. Эротическая
Фаза запахов, фаза прикосновений, ухаживаний в ресторане, приготовления пищи, фаза кинестетики.
Например, можно эротично кормить партнёра руками, можно дойти от массажа до поцелуев и даже петтинга. Но никакого “проникновения”.
Если тут и присутствует разговор, то он более “взрослый”: можно говорить о сексе, об эмоциях, которые разрывают изнутри, о желаниях, о страсти, о хотелках, о том, что можно и нельзя делать в процессе.
Фаза более короткая, но все же не менее значимая. Очень важно нарастить и сохранить напряжение, не сорваться друг на друга, не бежать, а неторопливо и трепетно исследовать своё возбуждение.
От силы напряжения и возбуждения зависит яркость и острота оргазма в третьей фазе.
Занимает обычно 17-19% времени от 30 минут до 2-3 часов.
Я бы рекомендовал 2 часа.
Третья фаза. Секс
Коитус – третья и самая важная фаза.
Самое простое и самое непростое место в сексе.
Сам половой акт.
Когда Марс своим остриём входит в Венеру.
Эта фаза непосредственного контакта.
Разговоры уже не нужны, однако это не означает, что их не может быть. Конечно, хорошо бы знать про анатомию, но о ней как-нибудь в другой раз, если будут реакции и “акции” после этого поста 😉
Итак, коитус.
Как думаете, сколько длится половой акт?
Неверно!
От 2х до 10 минут в норме.
За это время каждый, соблюдая все фазы, получит оргазм.
Возможно, даже синхронно.
Зависит от вас.
Нормальная скорость до эякуляции у мужчины составляет 2 минуты 20 секунд.
У женщины — от 50 секунд до 8-10 минут.
Опять же ВАЖНО, это условная норма.
В чём главный КЛЮЧ данной фазы?
В возбуждении и напряжении.
Если предыдущие фазы были долгие, то здесь всё будет быстро и классно.
Позы не имеют значения, имеет значение уже сам факт происходящего.
Чем больше возбуждение, тем острее наслаждение.
Для вкусного секса предыдущие фазы должны быть продолжительными и нарастить достаточно напряжения.
И ещё одна немаловажная деталь.
Без смущения не бывает возбуждения.
Как в том анекдоте про сапоги, которые жена не снимала 10 лет, тем самым оставаясь загадкой.
Дальше говорить в этой фазе уже имеет смысл только про технологические процессы, нежели психосексуальные 🙂
И если у вас есть вопросы (психологические, психосексуальные или технологические касательно секса), пишите и спрашивайте, не стесняйтесь.