Как выйти из зависимых отношений?

Уже после разрыва. После расставания. В момент страдания и желания вернуться. Как это прекратить?

Кусок моего диалога с клиентом, женщиной желающей найти легкий и простой способ. Оставить. Уйти. От мужчины, которого вроде любит, а вроде это и не любовь. Но боли уж слишком много, и уже ушла и бросила и забыла. Но “сердце душит”.

– . . .

– Не обязательно, я про это и говорю. “Таблетка” – не выход, её и нет, и ни кто легко и просто не сделает тебе счастье. Я не говорю уже про алко-нарко и т.д. и т.п. Миллионы людей через это прошли и поверь никому не помогло, только хуже стало. Всякая магия шаманы это та же самая “таблетка”. Это то что снимет с тебя ответственность за собственное счастье. Типа сделает кто-то другой за тебя. Некий дух, колдовство, некая внешняя сила, которая возьмёт за тебя ответственность. То же самое с медикаментами или химией. Есть иллюзия что “нечто” тебя спасёт, сделает тебе легче.

–  . . . а что делать? Какой выход? Какую технику, метод?

– Обрати внимание ты из меня пытаешься ‘выбить’ таблетку )) Хочешь скинуть ответственность на “нечто”. А нечто это ты! Это ты “таблетка”. Она в тебе. Просто ты пока не умеешь.

Какой выход, метод?

Смиряйся. Учись жить с “этим“, принимай “это” каждый день. Дрессируй себя на то, чтобы “это” не уничтожало тебя и не мешало тебе жить. Параллельно принимай всё что происходило и происходит, и не просто принимай, а перерабатывай самостоятельно. Только теперь с выходом не в “минус“, а с выходом в “плюс“. Сталкивайся, рассматривай, изучай. Что мешает не работает отбрасывай, что помогает, работает принимай, бери новое другое, иное рабочее, генерируй создавай своё новое.

И вот после 2-х лет еженедельной психотерапии, психоанализа, работы над собой ты сможешь наблюдать конкретный эффект, чёткий результат.

Вообще конечно бывает путь и короче, есть у меня клиентские случаи, их не мало, где хватало и пол года, бывало и меньше. Но надо понимать что у каждого скорость своя. Главное не торопиться.

Счастье в твоих руках, но стоить оно будет дорого, иначе оно не будет счастьем.