Экзистенциальный кризис

Сегодня речь пойдет о том, что такое экзистенциальный кризис.

Что же такое экзистенциальный кризис?

Как говорит Википедия – это состояние тревоги и чувство глубокого психологического дискомфорта, при вопросе о смысле существования.

Но у нас речь немного про другое.

Речь о том, с чем столкнулись мы и наша группа непосредственно.
С такими вопросами, как “куда мы идем?“, “о чем мы живем?” и “чего мы хотим достичь?“.

Кризис – это нормально, это хорошо.

Любой кризис – это точка роста. Так было и есть. Я всегда этого придерживаюсь.

Когда наступает кризис, то это означает, что все хорошо. Но выход из кризиса в любом случае необходим с преодолением. Без преодолений, к сожалению, кризис не пройти или это займет много времени.

Когда бывает кризис? Вся наша жизнь – одни сплошные бесконечные кризисы, начиная с момента рождения и заканчивая датой смерти. Они нужны человеку для личностного роста и развития.

А также кризис – это хорошее время, когда можно переосмыслить и переосознать свою жизнь и то, как вы получаете удовольствие.

Потому что жизнь – это про удовольствие, а не про страдание.

И, когда у человека в жизни наступает кризис, он может переосознать себя и свою жизнь так, чтобы можно было изменить ее в лучшую сторону и получать удовольствие.

Наши традиционные кризисы – это кризисы в 20, 30 и 40 лет. То, что сейчас есть у нас на группе.

У каждого свой кризис, и каждый участник находит свои способы с ним справляться. Различные хобби, уединение и, кстати, психологическая группа – это тоже прекрасный способ пройти через кризис и достичь некоторого внутреннего баланса.

Все кризисы связаны с одной очень простой историей. Что жизнь конечна и время ограничено, а значит, надо осознать свой путь и направить его в то русло, в котором будет больше удовольствия, чем сейчас.

Чтобы не получилось так, как часто бывает: прошел год или десять лет, а ты и не заметил. Для этого нужны кризисы. Чтобы переоценить свою жизнь и начать двигаться и замечать, как проходит день, неделя, месяц, год и десять лет. А не на автомате.

Для этого нам нужны наши страхи: смерть, безысходность, беспомощность и так далее. Чтобы можно было как-то осознать себя и свое положение на таймлайне жизни.

Желательно проживать кризис легально и экологично – на психотерапии. В любой ее форме, которая вам доступна на сегодняшний день.

Наша группа “Близость Искусство Контакта” работает, набор открыт – я вас сюда приглашаю.